Grâce à l'hypnose, j'accompagne enfants et adultes vers le changement
Je vous aide, vous ou votre enfant, à retrouver sérénité, équilibre et confiance.
Patients Aidés
Séances personnalisées
Chaque séance est adaptée à vos besoins
Soulagement rapide
Dès les premières séances
Cabinet facile d’accès
Proche des transports en commun
L'hypnose, une méthode douce et très efficace
Guidés par ma voix, vous atteignez un état de relaxation agréable, qui permet de travailler sur vos blocages inconscients. Aucune manipulation, bien au contraire ! Vous reprenez le contrôle de votre vie et de vos émotions. Vous êtes enfin libres, apaisés et heureux.
- Stress, anxiété, trouble du sommeil
- concentration, gestion des émotions
- peurs, phobies
- préparation à une intervention médicale
- énurésie, encoprésie
- troubles alimentaires
addictions (substances, jeux, écrans…) - confiance en soi, notamment dans le cas de troubles DYS, TDAH, TSA
- traumatisme, deuil, séparation,
- harcèlement scolaire
Grâce à une approche ludique, faite de jeux et d’histoires, votre enfant s’apaise, apprivoise ses émotions et se libére durablement.
- Épuisement physique et moral
- sommeil perturbé
- irritabilité, perte d’envie
- troubles de la mémoire, de la concentration
L’hypnose vous aide à apaiser votre esprit, prendre du recul, retrouver énergie, équilibre et nuits paisibles.
- Peur du regard des autres
- difficulté à vous exprimer
- sentiment de ne jamais être à la hauteur
Grâce à l’hypnose vous dépassez vos blocages intérieurs et soignez vos blessures profondes. Vous apprenez à vous affirmez avec sérénité et retrouvez confiance et estime.
- Peur d’un animal, des insectes
- de l’avion
- des piqûres
- de la foule, des espaces clos
Avec l’hypnose nous travaillons en douceur pour vous libérer de ces émotions et réactions intenses. Vous retrouvez sérénité et légèreté.
- Vous souffrez d’un trouble alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie
- ou d’addictions : sucre, tabac, alcool, drogues, jeux, achats, écrans
En hypnose, nous travaillons à votre rythme pour apaiser les causes profondes de ces comportements, réduire les envies incontrôlables et vous sentir enfin libres et apaisés.
- Accident
- agression
- deuil, séparation, projet avorté
- traumatisme
En hypnose, nous travaillons en douceur, sans jamais revivre l’événement traumatique, pour apaiser les émotions figées. Progressivement, la douleur s’estompe, laissant place à une liberté et une énergie nouvelle.
Un instant pour soi, une transformation en douceur
Chaque séance est un moment suspendu, où le corps se relâche, l’esprit se ressource et la paix s’installe.
Confortablement installés, guidés en douceur, vous surmontez vos blocages, apaisez vos blessures et explorez vos ressources intérieures.
Un voyage intérieur pour retrouver calme, sérénité et renouveau.
Et si le bon moment, c’était aujourd’hui ?
Mathilde
Bréchet
Depuis toujours, les mots me fascinent. Ils sont pour moi comme des clés, qui ouvrent les portes des émotions, de la libération et de la guérison.
Hypnothérapeute, mais aussi autrice de livres jeunesse, je mets ma voix, ma créativité et ma bienveillance au service de votre transformation et de celle de votre enfant.
Je vous accueille dans mon chaleureux cabinet, à Paris 9e où lors de séances en visio – tout aussi efficaces !
Durée de séance
1h (prévoir un peu plus de temps pour la première séance)
Tarification
80 € pour les enfants et 90 € pour les adultes
Remboursement
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle
Déroulement d'une séance
01
Discussion et objectif
Chaque séance débute par un échange bienveillant pour comprendre votre situation et définir ensemble un objectif réaliste.
02
Travail hypnotique
Guidé par ma voix, vous entrez dans un état de relaxation agréable et nous travaillons en douceur sur vos blessures, blocages et émotions. Vous êtes conscients et acteurs pendant toute la séance.
03
Retour d'expérience et suivi
Enfin, nous revenons doucement à l’instant présent pour partager vos ressentis et, si besoin, mettre en place un accompagnement adapté. Comptez 1h à 1h15 pour une séance.
Des questions ?
Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?
Non, à aucun moment. Vous êtes dans un état de relaxation profonde mais vous gardez le contrôle de vos pensées, de vos paroles et de vos actions.
L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous les jours, lorsque nous sommes absorbés par un livre, un film ou simplement « dans nos pensées ».
Si un événement survenait, vous seriez capable de sortir de cet état et de réagir immédiatement.
Tout le monde est-il hypnotisable ?
En principe, oui, car l’hypnose repose sur un état naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour. Lorsque vous êtes absorbés par un livre ou une tâche, vous êtes déjà dans cet état de conscience modifiée.
Cependant, pour certaines personnes, il est difficile de lâcher prise et de faire confiance — ce qui est tout à fait normal.
L’essentiel est de trouver le thérapeute qui vous correspond et qui saura créer le cadre sécurisant dont vous avez besoin.
L'hypnose fonctionne-t-elle avec les enfants ?
Oui, l’hypnose est très efficace avec les enfants. Rois et reines de l’imagination, ils entrent facilement dans les jeux et les histoires thérapeutiques que je propose.
Nous utilisons leur imaginaire pour travailler de manière ludique et douce sur les problématiques qu’ils rencontrent : sommeil, cauchemars, phobies, timidité excessive, gestion des émotions, énurésie, séparation, harcèlement, etc.
Je propose souvent des petits exercices à faire à la maison pour renforcer le travail réalisé en séance.
Est-ce qu'une seule séance suffit ?
En une séance vous ressentez apaisement, calme et clarté intérieure. Cependant, l’hypnose n’est pas magique.
Pour un changement durable et profond, plusieurs séances sont souvent nécessaires. Le nombre de séances dépend de votre problématique et de votre rythme personnel. Mon objectif est de vous proposer une thérapie brève, aux effets profonds et durables. Comptez de 2 à 10 séances.
L'hypnose est-elle compatible avec un traitement médical ou psychologique ?
Oui, l’hypnose est très efficace en complément d’un suivi médical ou psychologique. Elle aide notamment à mieux gérer le stress, les émotions, la douleur ou certains effets secondaires.
Cependant, elle ne remplace en aucun cas un traitement médical, un suivi ou une prescription thérapeutique.
Il est essentiel de m’informer si vous suivez un traitement ou un accompagnement en cours, afin de garantir votre sécurité et d’optimiser les résultats.
Les séances en visio sont-elles aussi efficaces ?
Oui, absolument, l’hypnose en visio est aussi efficace qu’en présentiel, à condition que vous vous sentiez à l’aise.
Mon implication est la même, et les effets tout aussi profonds.
La visio est idéale pour les personnes éloignées géographiquement, en situation de handicap, avec un emploi du temps chargé ou simplement plus à l’aise dans leur environnement personnel.
La clé : choisir un cadre qui vous permet de vous relaxer pleinement et de profiter au maximum de votre séance.
À propos du cabinet
Je vous accueille à Paris dans le 9e, dans un chaleureux cabinet que je partage avec ma sœur, Alice Bréchet, kinésiologue certifiée
Le cabinet est accessible PMR à l’exception des toilettes
Carte Handicap Paris : Stationnement Handicap
Accès en transports
Métro Saint – Georges L12 ou Liège L13 ou Pigalle L2 et L12
Bus 74 Pigalle – Chaptal
Vélib Pigalle – La Bruyère